W moim domu i pracy zioła są codziennością. Promuję zdrowy styl życia z wykorzystaniem surowców roślinnych w swoim domu, kuchni, pielęgnacji, budowaniu zdrowia oraz zachowaniu dobrej kondycji umysłowej i fizycznej. Chcę się z Wami podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w przyjazny sposób dostosowany do wieku odbiorów i poziomu ich wiedzy.
Przygotowałam lekcje edukacyjne dla dzieci i młodzieży oraz cykliczne i sezonowe warsztaty dla mam, rodziców, dzieci i seniorów. Wierzę, że dobra praktyka zmienia nawyki, które budują zdrowie i dobre samopoczucie. Świadome rodzicielstwo to dziś już nie przywilej, ale wyzwanie dla nas jako rodzin, aby promując życie zgodne z naturą i poszanowaniem dla przyrody, minimalizować skutki chorób cywilizacyjnych i nadmiernej eksploatacji zasobów naturalnych. Posiadam wykształcenie pedagogiczne i doświadczenie w pracy z dziećmi. Zapraszam serdecznie do zapoznania się z ofertą.
Moduł I: KOBIETA – ŹRÓDŁO ŻYCIA
Prowadząca: dr Karolina Julia Smoderek
Dla kogo: świadome kobiety
Zakres tematyczny:
– Biopsychospołeczne uwarunkowania zdrowia i płodności
– Budowanie zdrowia od podstaw
– 4 stopniowy program budowania zdrowia reprodukcyjnego
– Żywienie i zioła dla zdrowia i płodności
MODUŁ II: CIĄŻA
Prowadząca: dr Karolina Julia Smoderek
Dla kogo: kobiety planujące ciążę, kobiety w ciąży.
Zakres tematyczny:
– Wstęp do psychosomatyki
– Bezpieczeństwo Twoje i dziecka
– Leki i suplementy w ciąży
– Zioła bezpieczne i niebezpieczne w ciąży
– Z praktyki fitoterapeutów
MODUŁ III – CIĄŻA (POZIOM SPECJALIZACYJNY):
Pakiety szczegółowe (120-150 min.) – warsztaty + degustacja ziół/prezentacja produktów/ćwiczenia
Prowadząca: dr Karolina Julia Smoderek i goście
Dla kogo: kobiety w ciąży
Zakres tematyczny (do wyboru):
– Pakiet 1: Najczęściej występujące dolegliwości w okresie ciąży (2 x 45 min.)
– Pakiet 2: Czysty dom na przyjście maluszka (2 x 45 min.)
– Pakiet 3: Powrót do formy po ciąży (2 x 45 min.)
Moduł IV: DZIECKO
Prowadząca: dr Karolina Julia Smoderek i goście (położna/psycholog)
Dla kogo: rodzice niemowlęcia, rodzice dziecka w wielu przedszkolnym i szkolnym
PAKIET 1: 1 rok życia dziecka (pielęgnacja i zdrowie niemowlęcia)
Zakres tematyczny:
– Podstawowe błędy rodziców
– Pielęgnacja noworodka
– Budowanie odporności u niemowlęcia (żywienie i zioła dla mamy karmiącej)
PAKIET 2: 1-3 rok życia dziecka (zdrowie i żywienie)
Zakres tematyczny:
– Podstawy żywienia małego dziecka
– Rozwój psychosomatyczny
– Budowanie odporności i zdrowych nawyków u małego dziecka
PAKIET 3 Choroby wieku przedszkolnego i szkolnego
Zakres tematyczny:
– Odporność dziecka
– choroby wirusowe i bakteryjne dziecka
– Prawidłowe żywienie
MODUŁ V: ZDROWIE NASTOLATKA
Prowadząca: dr Karolina Julia Smoderek
Dla kogo: rodzice nastolatków
Zakres tematyczny:
– Pakiet 1: Problemy związane z wiekiem (trądzik, rozstępy, hormony, menstruacja, otyłość, zaburzenia odżywiania itp.)
– Pakiet 2: Zdolności kognitywne: pamięć i koncentracja, zmęczenie i depresja
Koszt warsztatu z degustacją:
Moduły I-II…….……………………………………………………………250 PLN/osoba/1 moduł
Moduł III SPECJALIZACYJNY.……….……………………………….150 PLN/osoba/1 moduł
Moduł IV (pakiety 1-3)……..……………………………………………150 PLN/osoba/1 pakiet
Moduł V (pakiety 1-2)……………………………………………………..250 PLN/osoba/1 pakiet
Pary – 10% zniżki
Do czasu podstawowego warsztatów należy doliczyć 45 min. na degustację ziół połączoną z konsultacjami indywidualnymi. W przypadku współpracy z instytucjami stawka za szkolenie ustalana jest indywidulanie.
WARSZTATY TEMATYCZNE I SEZONOWE:
WARSZTAT: UKŁAD ODPORNOŚCIOWY BEZ TAJEMNIC
– Dlaczego moje dziecko ma alergię?
– Czynniki ryzyka zaburzeń odporności organizmu
– Alergie, nietolerancje i pseudoalergie
– Choroby skórne/grzybice/ astma a alergie
– Alergie a choroby autoimmunologiczne
– Standardy postępowania w leczeniu alergii
– Skuteczne terapie naturalne
Koszt warsztatu:……………………………………………..350 zł
WARSZTATY OTWARTE – BEZPŁATNE