II EDYCJA SEMINARIUM „Well-being w zgodzie z naturą”
- Biopsychospołeczne uwarunkowania zdrowia i choroby – cz. 1
Zakres tematyczny:
- współczesne modele podejścia do choroby i leczenia
- psychologiczne aspekty chorowania i zdrowienia (stres, traumy)
- czynniki psychologiczno-społeczne warunkujące powstawanie chorób
- Biopsychospołeczne uwarunkowania zdrowia i choroby – cz. 2
Zakres tematyczny:
- rola nawyków na zachowanie/utratę zdrowia
- psychologiczne aspekty choroby i chorowania; mechanizmy obronne
- choroba i jej dynamika: choroba jako czynnik stresowy, konfrontacja z chorobą
- Wstęp do psychosomatyki
Zakres tematyczny:
- wpływy rodziny (rodu) na dziedziczenie międzypokoleniowe lęków, traum
- związek narządów z emocjami wg. medycyny chińskiej
- wpływ traumy, przewlekłego stresu i sytuacji kryzysowych na mózg, zdrowie fizyczne człowieka i uzależnienia
- Styl komunikacyjny a podatność na choroby
- O naturze współczesnych uzależnień
Zakres tematyczny:
- Uzależnienie a współzależność
- Współczesne formy zniewolenia człowieka
- Nowoczesne podejście do wyjścia z uzależnienia/zmiany nawyków
- Koncepcja well-beingu i wybrane metody naturalne wspomagające dobrostan psychofizyczny
Zakres tematyczny:
- fitoterapia
- aromaterapia
- dźwiękoterapia
- koloroterapia
- wizualizacja
- ćwiczenia oddechowe
- Lasoterapia jako kompleksowa metoda wspierania dobrostanu psychofizycznego – cz 1
Tematyka:
- Przyrodniczy, społeczny, zdrowotny i terapeutyczny kontekst lasoterapii
- Co leczy w lesie? Badania naukowe vs. doświadczenia własne jako przewodnika
- Kąpiele leśne czyli nauka uważności i zanurzenie w doświadczeniu zmysłowym
- Wpływ lasoterapii na rozwój dzieci, młodzieży i zdrowie przyszłych pokoleń
- Lasoterapia jako kompleksowa metoda wspierania dobrostanu psychofizycznego – cz. 2
Zakres tematyczny:
- Zrozumienia kontekstu człowiek-przyroda. Założenia głębokiej ekologii
- Życie w zgodzie ze sobą, a życie w zgodzie z przyrodą
- Przyroda jako nauczyciel
- Rachunek od przyrody? (choroby cywilizacyjne, psychiczne)
- KU WŁASNEMU DOBROSTANOWI – czyli jak dobrze żyć wg. filozofii self-care
- Ćwiczenia i medytacje uważnościowe na każdy dzień
Seminarium edukacyjne jest częścią autorskich kursów Pracowni Ziołowy Raj – & Fundacji na rzecz terapii leśnej NASZ DOM. Wszelkie prawa zastrzeżone.